Perfil profesional

Bailarina profesional e instructora de Pilates desde 2006, actualmente dirige sus propios estudios y forma a nuevas instructoras e instructores desde 2010. María José ha continuado su desarrollo profesional a través de la línea de Gyrotonic® y ha profundizado en aprendizajes biomecánicos.

Ha adaptado sus propias metodologías a las necesidades de sus alumnos, creando clases y formaciones dinámicas y creativas. En esta formación, ha buscado crear una sinergia para evolucionar el Método Pilates.

Nueva metodología aplicada al Método Pilates

Después de más de 15 años impartiendo clases de Pilates clásico, ha observado que su enfoque como maestra se distanciaba ligeramente de las escuelas tradicionales. Su sólida base como bailarina de ballet clásico y su formación en otros métodos, como Gyrotonic®, Organics®, Vinyasa Yoga..., le ha proporcionado una mayor amplitud al explicar y ejecutar los ejercicios. Además, le ha permitido diseñar clases dinámicas y adaptadas a todas las condiciones corporales de sus alumnos y alumnas.

Por ello, en esta formación busca ofrecer la posibilidad de llevar el movimiento más allá. Su enfoque se basa en el trabajo en amplitud, creando una línea de movimiento más extensa alrededor del campo físico y energético, siguiendo las hélices de movimiento desde una base musculoesquelética firmemente trabajada. También explica su forma de tocar e indicar a cada alumno/a los rangos de ejecución correcta en cada ejercicio. Utiliza elementos adicionales como el aro, theraband, fitball, entre otros, para mover el cuerpo con ritmo y armonía.

Objetivo

Confía en que este curso sea el camino hacia una nueva línea de trabajo corporal, mental y energética, permitiendo a los participantes evolucionar en su práctica del Método Pilates.