En este seminario exclusivo de Synergy Pilates, profundizaremos en un trabajo tridimensional, creando una línea de movimiento más amplia que conecta el cuerpo físico con el campo energético. Nuestro enfoque está basado en las hélices de movimiento, desarrolladas desde una base musculoesquelética sólida.

Aprenderás nuestra metodología para tocar e indicar a cada alumno/a, asegurando la correcta ejecución de los ejercicios y optimizando el rango de movimiento.

Utilizaremos herramientas especializadas como la banda de suspensión y el tronco de propiocepción, que te ayudarán a guiar el cuerpo hacia el ritmo y la armonía en cada movimiento.

Contenidos del Seminario:

• Fase 1: Trabajo en la Torre – Aplicaremos la banda en la zona dorsal para fortalecer y movilizar la parte superior del cuerpo.
• Fase 2: Trabajo en el Reformer – Enfocaremos la banda en la zona pélvica, trabajando estabilidad y fuerza.
• Uso del tronco de propiocepción para sentir y fortalecer el suelo pélvico, promoviendo una conexión profunda y consciente con el cuerpo.

Información del Seminario:

• Duración: 14 horas divididas en 2 días.
• Precio: 228€ (con un 20% de descuento para alumnos de Synergy Pilates)
• Fechas: Próximamente anunciaremos las fechas.

Contacto

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• Email: formacionsynergypilates@gmail.com
• WhatsApp: Enviar un mensaje directamente al número 627 21 35 42.